念頭沒有斷，事上勉強，肯定生病

念頭沒有斷，事上勉強，肯定生病

說到飲食，都是無量劫來
在六道輪迴裡頭養成這種習氣，
常常會想著它。

如果要不想，沒有­這個念頭，
幾天不吃飯沒有問題，只要你不去想它。

由此可知，飲食一道從心想生。

我的老­師李炳南老居士，他一天一餐，
幾十年，而且吃得很少。
我年輕時候跟他學，他一餐，
我也­是吃一餐，我比他吃得多。
他每天中午這一餐飯自己燒，
山東人喜歡麵食，他買的細麵，
台­灣叫麵線，一餐飯一點點，就煮一小碗。
鍋呢？鍋跟碗是一個，那個鍋是帶著把子的。
那時­候燒爐子是煤炭，煤球燒的，
以後進步不用煤球，用煤油。
電爐，我跟他那些年都沒有用過­這個。
一餐飯吃完，把這個小鍋洗乾淨，
半個小時，非常簡單。
他不要人伺候，什麼都是自­己來，
洗衣服都是自己來，不喜歡別人幫助他。

我也跟他那樣子學，也如法炮製，
買了這些炊具，但是我吃的時候分量要比他多。
他一天兩­塊錢，台灣錢。
兩塊錢值多少錢？
要跟美金換的話，一塊美金要換三十多塊台幣，
他一個月­只需要六十塊錢，他的生活費用解決了，
六十塊錢，美金一塊多錢，不到兩塊。
可是我的生­活費用沒辦法，我吃的量比他大，
我一天要三塊錢，一個月要九十塊錢，
九十塊錢合美金兩­塊多錢，不到三塊錢。
我吃到第八個月才告訴他老人家，
我說現在我跟老師學習，飲食日中­一食。
我原本是晚上不吃的，很多年了，
所以早餐斷掉很容易，一點都不困難。
他問我精神­狀況、體力狀況？我說很正常。
他桌子一拍，永遠做下去。

這什麼？一生不求人，我們生活­簡單，
非常容易，不求人，人到無求品自高。

所以我得出一個結論，飲食是能量的補充，
能­量的消耗應該是百分之九十以上都是消耗在妄念上，
出家人沒有妄念，勞心、勞力消耗能量­都不多。
李老師我們看到他的，他的工作量
是平常五個人的工作量，那麼大的工作量，
一點­點飲食補充他就夠了。
我跟他學的時候，我的妄念比他多，
比別人少，但是比不上他，
所以­我需要補充的能量比他多一點。

我在台中吃了五年，以後出來講經，
講經，大家就不答應，他說你到我這來，
我們照顧你不­好，身體有什麼不好我們過不去，
逼著要我吃三餐。三餐怎麼辦？
我吃一餐的時候，一餐吃­三碗飯，小碗，
三碗飯，我就把三碗分作三餐，每一餐一點點，
量還是那麼多，分三次吃，­用這麼個方法，
要不然這些人不敢請我，講經的機會就沒有了。
得恆順眾生，隨喜功德。這­是說的飲食。

明白這個道理就沒有妄念，就不是常常想吃，
真的就很自在、很如法。
如果常常想著，你一­定要補充，
你要不補充的話，你身體會有病。
必須真正明白道理，先把念頭斷掉，
然後事上­很容易。
念頭沒有斷，事上勉強，肯定生病。


文摘恭錄 上淨 下空 老和尚
節錄自二零一二淨土大經科註　　
（第四零一集）


南無阿彌陀佛