人應該明白色身像陶器般脆弱，
而妥善護衛心，一如護衛堅固的城市；
並且以智慧破除魔障，勤習止觀，但不可執著 。
舍衛城裡的一群比丘分別獲得佛陀給予的觀想題目後，
就到離城很遠，一處適合禪修的叢林去禪修。
原先林子裡的守護精靈覺得，
如果比丘們要停留在林子裡，
那麼它們就不適合棲息在樹上。
它們也認為比丘只會停留一夜，
所以就離開樹上，到地面上來。
但過了十四天，比丘們仍在林子裡，
它們猜測比丘們可能要在此結夏安居。
果真如此，它們就被迫要在地面生活一段時間，
因次決定發出鬼般的聲音，製造恐怖的景像來嚇走比丘們。
從此以後，它們有時候幻化成有身體無頭，
或有頭無身體的鬼魅等等。
比丘們非常氣憤，就離開林子，回城裡向佛陀報告這件事。
佛陀說這是因為他們沒有準備 任何的武器，
佛陀要他們再回去，但要預先準備好適當的裝備。
佛陀就教導比丘們《慈經》，這就是適當的武器裝備。
佛陀告訴比丘們要誦讀《慈經》，
並把善意散播給林子裡所有的眾生。
對任何眾生也不可心生瞋恨或心懷恐懼。
比丘們就回到原來的林子，並且遵照佛陀的方法做，
精靈們得到善意心念後，立即展現歡迎的誠意，
不再干擾比丘的禪修。
他們欣然留在地面上，林子裡因此一片和諧安祥，
不再有鬼嚎、魅影的情形。
比丘們也可以禪修觀身，而明白人身脆弱無常的道理。
文摘恭錄《法句經‧故事集》達摩難陀法師著
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